Das Life-Design-Coaching

Lebens-Stimmigkeit

Das Life-Design-Coaching für mehr Souveränität

Bedürfnisse, die jeder Mensch in sich trägt

Auf sich selbst hören

Vielen Menschen fällt es schwer, auf sich selbst zu hören. In Meetings, im Gespräch mit dem Partner, den Kindern…Eigentlich wissen sie im Inneren die „stimmige Antwort“, was sich in ihrem Verhalten aber gar nicht widerspiegelt. Im Gegenteil. Viele „verraten“ sich immer wieder selbst - den anderen zuliebe. Mit der Zeit führt das zu Dissonanzen.

In diesem Life-Coaching lernen Sie u.a. mehr auf sich selbst zu hören. Ihrer Intuition zu lauschen, die jederzeit vorhanden ist. Mit ihr lebt es sich deutlich selbstbestimmter.





Einfach weniger Stress

Viele Menschen haben das Warten verlernt. Sie hetzen von Online-Meeting zu Online-Meeting, beantworten die scheinbar nicht mehr enden wollende Mailflut. Das Paradoxe ist: Obwohl diese Menschen den ganzen Tag total beschäftigt waren, wissen sie abends nicht mehr genau, WAS sie überhaupt gemacht haben. Dieses übermäßige beschäftigt sein ist nicht nur ein Produktivitätskiller, es schlägt früher oder später auch auf die mentale Fitness.

In diesem Life-Coaching erleben Sie u.a. die Kraft der Achtsamkeit und Pausen, um entspannter durchs Leben zu gehen.




Authentisch leben

Das Paradoxe unserer Zeit ist, dass viele Menschen völlige  Authentizität von der Regierung, dem Chef etc. fordern, sich selbst jedoch nach Strich und Faden belügen. Sie bleiben in Partnerschaften, Arbeitsum-gebungen oder Freund-schaften, die ihnen überhaupt nicht gut tun. Sie betrügen ihren Partner, spielen eine Rolle oder passen sich dermaßen an, dass ihnen am Ende gar nicht mehr bewusst ist, WER sie SELBST eigentlich sind.

In diesem Life-Coaching machen Sie Schluss mit dem     " Verrat am Selbst". Es geht u.a. darum, seinem Leben zu 100 % gegenüber zu treten und radikal aufzuräumen. Das erfordert Mut, hat aber auch seinen Preis:  Ein souveränes Leben.

Im Leben steht alles miteinander in Verbindung

Beruf und Privat strikt zu trennen. Das war früher immer die Empfehlung von verschiedenen Beratern, Therapeuten etc. Doch geht das überhaupt? Gerade jetzt scheint der fließende Übergang zwischen beiden Bereichen sehr deutlich zu werden. Selbstständige und Unternehmer sind sich dessen schon lange bewusst, dass die Arbeit unmittelbar Auswirkungen auf das Leben hat.

Ein Beispiel: Geht es dem Unternehmen gut, wirkt sich das auf den Unternehmer aus. Dieses Gefühl spiegelt sich in seinem Privatleben wider. Sobald er aber finanziell unter Druck steht, kann es sein, dass sich dieser Druck auch auf seinen privaten Bereich auswirkt.

Ein anderer Fall: Ein Angestellter geht zur Arbeit, weil diese scheinbar extrem sicher ist. Gute Bezahlung. Sichere Rente. Nur die Stimmung im Team ist außerorderntlich deprimierend. Und auch der Chef kommuniziert nicht offen und ehrlich, sondern nur "hinter dem Rücken". Zudem ist er ein Choleriker, der seine Mitarbeiter häuftig anschreit. Der Angestellte wird diese Stimmung früher oder später mit ins Privatleben nehmen. Das wirkt sich dann auch seine Partnerschaft oder gar Familie aus. Da kann man sich so gut abgrenzen wie man möchte.

Diese beiden Lebensbereiche lassen sich also nicht einfach trennen. Wichtig ist hier nur, dass man jeden Bereich im Leben so gestaltet, dass er stimmig ist und zu einem selbst passt. Das mag im ersten Moment durchaus seltsam oder zu herausfordernd klingen. Jedoch fühlt sich der Preis, den ein Mensch dadurch erhält, ziemlich gut an: Ein selbstbestimmtes und souveränes Leben. Zeit also, für ein Life-Design-Coaching.

In diesem schauen wir uns Ihre Lebensbereiche an, spüren Dissonanzen auf und ermöglichen somit eine Veränderung. Welche Lebensbereiche Sie genau beleuchten möchten, entscheiden nahtürlich ganz alleine Sie.

Denn es geht ja um IHR Leben.

Die 7 Lebensbereiche im Life-Design-Coaching

Life Coaching

Arbeit

In diesem Modul geht es darum, ob Sie Ihre Arbeit erfüllt und Sie einen Sinn in ihr sehen. Macht Ihnen Ihr Job Spaß und wie sieht die Kommunikation in diesem Lebensbereich aus?

Soziales

Wie sieht es in diesem Bereich bei Ihnen aus? Kennen Sie das Gefühl der "wahren Freundschaft"? Treffen Sie sich regelmäßig mit Menschen, die Ihnen gut tun?

Partnerschaft

Auch dieser Bereich hat einen sehr großen Einfluss auf unser Leben. Wie würden Sie Ihre Partnerschaft beschreiben? Wie vertrauensvoll ist sie? Ebenso beschäftigen Sie sich hier mit den Themen "Kommunikation" und "Liebe".

Hobbys

Bei dem Begriff schlucken sehr viele Menschen, denn Sie stellen fest, dass sie gar keine pflegen. Wie sieht es bei Ihnen aus? Besitzen Sie eine Insel, auf der Sie mit flow einer Tätigkeit nachgehen?

Ich

Hier beschäftigen Sie sich mit dem wichtigsten Bereich: Mit Ihnen selbst. Sind Sie gut mit sich selbst verbunden im Leben unterwegs? Können Sie sich annehmen, wie Sie sind? Auch Themen wie "Selbst-liebe", "Werte" und "Flexi-bilität" werden beleuchtet.

Familie

So schön dieser Begriff klingt, so anstrengend kann dieses "komplexe System" auch sein: Es geht um die Beziehung zur Frau (dem Mann), den Kindern, aber auch den eigenen Eltern. Was bedeutet Ihnen Ihre Familie?

Gesundheit

Alle kennen ihn, aber nicht jeder widmet diesem Bereich besondere Aufmerksamkeit. Es geht um Ernährungs-gewohnheiten, Bewegung, aber auch Entspannung. Und regelmäßige Check-Ups.

Was bringt ein Life-Design-Coaching?

  • Sie lernen sich besser kennen und können Ihre Bedürfnisse klar formulieren
  • Sie wissen, wie Sie Ihre einzelnen Lebensbereiche verändern und gewinnen dadurch Selbstvetrauen
  • Sie fühlen sich in ihren einzelnen Lebensbereichen nicht mehr "hilfos ausgeliefert"
  • Sie können sich in herausfordernden Situationen effektiv entstressen und stärken Ihre Resilienz
  • Sie können unterscheiden, was in Ihrem Leben wirklich wichtig ist (und was nicht)
  • Sie gewinnen eine neue Art der Kommunikation, die eine größere Verbundenheit ermöglicht
  • Sie erfahren, wie Sie mehr Gelassenheit und Fokus in Ihrem Job erleben
  • Sie verspüren mehr Freude und Leichtigkeit, da Sie  souverän die Regie über Ihr Leben übernehmen
  • Und vieles mehr...

Der Mensch hat immer eine Wahl: Welches Paket passt für Sie?

BASIS

3 Monate Life-Coaching mit Lebens-Stimmigkeit
  • Systemübersicht mit inkludiertem Situationscheck

  • 6 Coaching-Sessions
    à 60 Minuten

  • "Das schnellste Mittel gegen Stress" (Workbook)
Ihre Investition
Vereinbaren Sie jetzt Ihr Beratungsgespräch

KOMFORT

6 Monate Life-Coaching mit Lebens-Stimmigkeit
  • Systemübersicht mit inkludiertem Situationscheck

  • 10 Coaching-Sessions
    à 60 Minuten

  • Walk-and-Talk  (90 Min) zu Beginn unserer Zusammen-arbeit im Park oder am Neckar inkl. Kaffeepause

  • Mail-Support nach jeder Coaching-Session

Ihre Investition
Vereinbaren Sie jetzt Ihr Beratungsgespräch

PREMIUM

12 Monate Life-Coaching mit Lebens-Stimmigkeit
    • Systemübersicht mit inkludiertem Situationscheck

    • 14 Coaching-Sessions
      à 60 Minuten

    • Walk-and-Talk (90 Min) zu Beginn unserer Zusammen-arbeit im Park oder am Neckar mit gemeinsamer Kaffeepause

    • Intensiver Coaching- und Strategietag mit gemeinsamen Mittagessen

    • unlimited Support (innerhalb von 48 Stunden) per Telefon, Videokonferenz, Messenger oder Mail
      Ihre Investition
      Vereinbaren Sie jetzt Ihr Beratungsgespräch

      Welches Paket soll ich nehmen?

      Vereinbaren Sie direkt ein Beratungsgespräch mit mir und wir finden anhand einer Bedarfsanalyse heraus, welches Paket für Sie am geeignetsten ist. Ich freue mich auf Sie!
      Beratungsgespräch vereinbaren

      Hinweis: Dieses Coaching ist nicht für Menschen geeignet, die psychotherapeutische Betreuung benötigen oder sich bereits in Behandlung befinden.

      Impulse für mehr Stimmigkeit
      im Leben und im Business

      Monat für Monat - direkt in Ihr Postfach
      Tragen Sie einfach Ihre Kontaktdaten ein.